大師兄的部落格

「我眼睛看電腦、手機，愈來愈模糊…」30歲的小怡，三年前開始使用智慧型手機，每天跟朋友、同事透過網路聊天，甚至同時開啟多個聊天室，不斷傳簡訊，上班傳、搭捷運也傳，還不忘隨時瀏覽臉書，掌握所有親朋好友的近況，成了名副其實的「低頭族」。

就算知道經常盯著手機螢幕，容易傷眼睛，但為了聯絡情感，只要是醒著的時候，小怡的眼睛幾乎離不開手機。直到最近，她發現，盯著手機傳簡訊十幾分鐘後，抬頭看電視或遠方，會突然覺得視力變得很模糊，有時連手機的文字，也看不清楚。她不禁開始擔心「我不會那麼年輕就老花眼了吧？」她更煩惱：「難道我這麼年輕就得戴老花眼鏡？」

小怡從學生時代就開始戴隱形眼鏡，為了愛漂亮，她每天從早到晚戴超過九小時，近來視力模糊，她懷疑到底是隱形眼鏡戴太久引起，還是盯著手機的時間過長造成？

由於視力模糊的症狀持續了半年仍然沒有改善，小怡趕緊到眼科就診。醫師告訴她，眼睛看手機的時間太久了，已經出現彈性疲乏，才造成視力看遠看近調節速度過慢，當盯著手機一段時間後，突然抬頭看電視，會需要一點時間調節，才能慢慢看得更清楚，所幸還不到老花的地步。

老花危機暫時解除，現在小怡不敢繼續長時間玩手機，經常讓眼睛看遠處、休息，保護眼睛健康。